Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung umfasst mindestens zwei Besprechungen von je 1½-2 Stunden. Beim ersten Termin wird anhand einer ausführlichen Befragung, ergänzt durch Zungen- und Pulsdiagnose, Ihr persönlicher Befund ermittelt. Dieser dient als Grundlage für den zweiten Termin. Sie erhalten Empfehlungen zu therapeutisch wirksamen Lebensmitteln, Zubereitungsarten, Ernährungs- und Lebensstil und weiteren therapeutischen Massnahmen. Gemeinsam erarbeiten wir Möglichkeiten, die Fünf-Elemente-Küche in Ihren Alltag zu integrieren. Rezepte und Ideen für Morgen-, Mittag- und Abendmahlzeiten helfen Ihnen bei der Umsetzung.

 

Persönliche Begleitung

Nach einer Ernährungsberatung ist eine individuelle Begleitung möglich und empfehlenswert. Wenn Sie es wünschen, begleite ich Sie gerne, um das neue Wissen erfolgreich umzusetzen. Sie bestimmen den Zeitrahmen, die Häufigkeit und die Themen der weiteren Beratungen.